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向家庭暴力说“不”
石首妇联 2015-11-26 15:12:44 
  全国妇联一项调查表明,全国2.7亿个家庭中,大约有30%的家庭存在家庭暴力,有16%的女性承认遭受过配偶的暴力。2015年上半年,湖北省妇联受理的信访投诉中,家庭暴力占婚姻家庭类的25.6%,高居第一位。
      哪些属于家庭暴力?
  对身体造成伤害的暴力行为:殴打、捆绑、强行限制人身自由。
  强迫、威胁、恐吓、经济虐待、利用孩子来进行心理战术、使其在亲朋好友面前孤立等精神上的折磨和伤害也属于家庭暴力。
  家庭暴力只发生在夫妻之间吗?
  父母对未成年子女、成年子女对父母、收养关系之间、恋爱同居等亲密关系之间也会发生家庭暴力。妇女和儿童是家庭暴力的主要受害者,有些中老年、残疾人也会成为家庭暴力的主要受害者。
  如何预防家庭暴力?
  家庭暴力的根源很复杂,通常被认为是施暴者试图通过暴力控制对方,或使对方接受他(她)的某种观点、意志或生活方式。所以,家庭暴力可以理解为家庭冲突的一种极端表现形式,当家庭冲突不能较好处理时,则易发生家暴。
      一、巧用沟通技巧化解冲突
  亲属间出现分歧在所难免,但缺乏沟通技巧会导致冲突剧烈升级,最终以暴力结束。应该将冲突化解成了解伴侣和自己,进一步增强亲密度的机会。
      二、用非攻击的方式来表达
  把对“你”的信息重组成对“我”的信息。比如:“你真的很过分”改成“我感觉到很难过”;“你一定故意这样”改成“我感觉自己没有得到想要的尊重”。
      三、转移注意终止坏情绪
  当意识到对方的情绪“山雨欲来风满楼”的时候,可以采取一些缓解其情绪的应对措施。比如:告诉对方自己需要冷静一会,或者建议“我们改天再谈这个问题好吗?”
      遭受到家庭暴力怎么办?
      当第一次面对家庭暴力,或者暴力程度较轻时:1、明确对暴力说“不”;2、双方协商化解家庭冲突的规则;3、必要时可请亲朋好友调解;4、避免暴力成为常态。
    当暴力反复发生,或有轻微身体伤害时:1、审视你的婚姻,决定是否离开;2、保留暴力证据;3、可向妇联或律师寻求帮助;4、如决定离婚,可同时申请家庭暴力损害赔偿。
  当家庭暴力威胁到你和你家人的人生安全时:1、拨打110报警;2、警察到场依法处理;3、伤情严重可申请做法医鉴定;4、根据暴力情节由派出所做出行政处罚、移交检察院提起公诉或自己向法院提起刑事自诉;5、可考虑是否起诉离婚。
  反对家庭暴力,我们和你在一起。无论什么时候,你都可以向你身边的妇联组织请求帮助。妇联维权热线:12338

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